martedì 18 luglio 2017

Zucchine in carpione



Ingredienti:
5 zucchine
3 spicchi d'aglio
salvia
menta
250 ml olio di semi
150 ml aceto bianco
sale
pepe

Procedimento:
Lavare e spuntare le zucchine e tagliarle in tre pezzi (dipende poi dalla lunghezza)
Ogni cilindro di zucchina va poi tagliato a listarelle. Condire con olio sale e pepe.
Io utilizzo il piatto crisp del microonde facendole cuocere per 8 minuti.
In alternativa si possono rosolare in padella.
Nel frattempo pulire l'aglio, tagliarlo a listarelle e togliere l'anima.
In una casseruola metterlo a rosolare nell'olio, aggiungere anche le foglie di salvia (almeno una decina). Unire l'aceto e far bollire a fuoco basso per qualche minuto.
Sistemare le zucchine in un contenitore e versare sopra la marinata. Aggiungere qualche foglia di menta, mescolare bene e riporre in frigo per qualche giorno prima di servire.

giovedì 13 luglio 2017

Mazzancolle speziate e papaya


Ingredienti:
3 hg di mazzancolle
2 spicchi d'aglio
1 succo di limone
1 tazzina olio evo
prezzemolo tritato
1/2 cucchiaino pepe di caienna
1/2 cucchiaino pepe
1 cucchiaio di farina
1 papaya

Procedimento:
Pulire bene i crostacei togliendo il carapace e il budello. 
Mettere a marinare per un paio di ore con : olio, limone, aglio tritato, prezzemolo, farina, pepe di caienna, pepe.
Rosolare in una padella a fuoco vivo, aggiustare di sale e servire con la papaya affettata.



lunedì 10 luglio 2017

Gelato al mango


Ingredienti:
1 mango maturo 
1 vasetto yogurt greco
2 cucchiai sciroppo d'acero
farina di cocco q.b.

Procedimento:
Pelare il mango e tagliarlo a cubotti. Surgelarlo.
Una volta congelato, mettere yogurt, mango e sciroppo d'acero dentro al frullatore e azionarlo fino a quando tutto è ben amalgamato.
Servire il gelato con la farina di cocco tostata come topping.

martedì 4 luglio 2017

Fagiolini gratinati e ricotta di pecora


Ingredienti per porzione:
150 gr fagiolini mondati
1 uovo
pangrattato (o panko) q.b.
parmigiano grattuggiato q.b. (a gusto vostro)
sale
pepe
peperoncino (o qualsiasi spezia a piacere)
100 gr ricotta di pecora
pepe aromatizzato (io cubebe)
1 cucchiaino scorza di limone grattugiata
olio evo

Procedimento:
Accendere il forno a 200°
"Impanare" i fagiolini passandoli prima nell'uovo sbattuto con un pizzico di sale. Poi passarli nella miscela di panko, parmigiano, sale, pepe e peperoncino. Far aderire meglio possibile la panatura e posizionare su una teglia da forno.
Cuocere per 18 minuti circa.
Condire la ricotta con il cubebe, la scorza del limone e un pò di olio. Mescolare bene.
Impiattare facendo delle quenelle con la ricotta e completare con un filo d'olio.